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Vitamina de banana com coco

maio 14, 2021

VITAMINA DE 🍌 COM COCO:
• 1 banana (se for congelada fica ainda melhor)
• 200 ml de leite integral ou 200ml de água com 2 col.sopa de leite em pó
• 1 colher de sopa de coco ralado (pode ser pacotinho, desidratado e sem açúcar ou coco seco mesmo)
• Uns 6 cubos de gelo
• Adoce se quiser e como que preferir
.
💁🏻‍♀️Uma ótima opção para intolerantes a lactose ou veganos é substituir o leite de vaca por leite de coco 🥥 (neste caso não vai o coco 🥥 ralado). E também gosto de colocar chia. 💞😘

 

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